Kegel exercises trainer

La aplicación Dr. Kegel ofrece a los hombres funciones excepcionales que juntas brindan una solución integral para mejorar la salud.

PLAN DE ENTRENAMIENTO DE KEGEL: la función esencial para mejorar la salud masculina

El entrenamiento de Kegel proporciona un plan detallado diseñado para fortalecer los músculos del suelo pélvico (PF).
Al igual que se desarrollan los bíceps mediante ejercicios, puede fortalecer los músculos del PF con el entrenamiento de Kegel.

Los ejercicios de Kegel, también conocidos como ejercicios del suelo pélvico, son efectivos tanto para los hombres que se sienten saludables como para aquellos que experimentan problemas de salud. Estudios recientes muestran que el 75,5 % [1] de los hombres con disfunción eréctil y el 82,5 % [2] de los hombres con eyaculación precoz experimentan mejoras.

Es SÚPER FÁCIL participar en el entrenamiento de Kegel

Los entrenamientos requieren solo 5 minutos al día;

Simplemente siga instrucciones fáciles e intuitivas para contraer los músculos del PF en sincronía con la vibración de su teléfono;

Puede ejercitarse en cualquier lugar, posición y situación. Es completamente discreto;

No se necesita equipo adicional;

El nivel de dificultad se adapta automáticamente a sus necesidades.

SEGUIMIENTO DE PROGRESO: lleva un registro de tus resultados y aumenta tu tasa de éxito

Registra las mediciones y visualiza tu progreso con gráficos claros. Asegúrate de que estás logrando resultados tangibles y mantente motivado para seguir avanzando.

DESAFÍOS DIARIOS: haz pequeños cambios para mejorar tu estilo de vida

Participa en actividades sencillas para establecer hábitos saludables para tu salud física y mental, tu vida social y tus hábitos alimentarios, que influyen en gran medida en tu bienestar masculino general.

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[1] Estudio clínico sobre los efectos del entrenamiento de los músculos del suelo pélvico para hombres con DE
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324914/
[2] Estudio clínico sobre los efectos del entrenamiento de los músculos del suelo pélvico para hombres con EP
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003840/