Kegel exercises trainer

Приложение Dr. Kegel предлагает мужчинам исключительные функции, которые вместе обеспечивают комплексное решение для улучшения здоровья.

ПЛАН ТРЕНИРОВОК КЕГЕЛЯ — основная функция для улучшения здоровья мужчин

Тренировки Кегеля предоставляют подробный план, разработанный для укрепления мышц тазового дна (ТД).

Так же, как и наращивание бицепсов с помощью тренировок, вы можете укрепить мышцы ТД с помощью тренировок Кегеля.

Упражнения Кегеля, также известные как упражнения для мышц тазового дна, эффективны как для мужчин, которые чувствуют себя здоровыми, так и для тех, у кого есть проблемы со здоровьем. Недавние исследования показывают, что 75,5% [1] мужчин с ЭД и 82,5% [2] мужчин с ПЭ испытывают улучшения.

Заниматься тренировками Кегеля ОЧЕНЬ ЛЕГКО

Тренировки требуют всего 5 минут в день;

Просто следуйте простым и понятным инструкциям, чтобы сокращать мышцы ТД синхронно с вибрацией вашего телефона;

Вы можете тренироваться в любом месте, положении и ситуации. Это совершенно незаметно;

Никакого дополнительного оборудования не требуется;

Уровень сложности автоматически адаптируется к вашим потребностям.

ТРЕКЕР ПРОГРЕССА - Отслеживайте свои результаты и повышайте свой показатель успеха

Записывайте измерения и визуализируйте свой прогресс с помощью понятных графиков. Убедитесь, что вы достигаете ощутимых результатов, и сохраняйте мотивацию для дальнейшего продвижения.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАДАНИЯ - Вносите небольшие изменения, чтобы улучшить свой образ жизни

Занимайтесь простыми делами, чтобы выработать здоровые привычки для своего физического и психического здоровья, социальной жизни и пищевого поведения, которые в значительной степени влияют на ваше общее мужское благополучие.

Дополнительная информация о подписке:
- Оплата будет списана с вашего аккаунта Apple ID, когда вы подтвердите покупку.
- Подписка будет автоматически продлена, если автоматическое продление не будет отключено как минимум за 24 часа до окончания текущего периода.
- Вы можете управлять подписками и отключить автоматическое продление после покупки, перейдя в настройки своего аккаунта App Store.
- Вам будет выставлен счет за продление подписки в течение 24 часов до окончания текущего периода с платой за продление.
- Подписку можно отменить в любое время в настройках вашего Apple ID. Все цены включают применимые местные налоги с продаж.
- Неиспользованная часть бесплатной пробной версии, если таковая предлагается, будет отменена при покупке подписки.
- Предложение ограничено одним 3-дневным пробным периодом для еженедельной подписки. По окончании 3-дневного пробного периода подписка будет автоматически продлена в соответствии с тарифом, если она не будет отменена до окончания 3-дневного пробного периода.

Конфиденциальность пользователей и безопасность данных являются нашими главными приоритетами. Для получения дополнительной информации посетите нашу политику конфиденциальности.

https://fsiciscrl.com/policy.html
https://fsiciscrl.com/terms.html

[1] Клиническое исследование эффектов тренировки мышц тазового дна для мужчин с ЭД
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324914/
[2] Клиническое исследование эффектов тренировки мышц тазового дна для мужчин с преэклампсией
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003840/